Вяленые ягоды черники не менее полезны, чем свежие. Сохраняют 95% всех полезных веществ. Вяленая черника отличается низким содержанием калорий, богата важными для здоровья питательными веществами, особенно для зрения, не имеет в своем составе холестерина. Черника вяленая укрепляет кровеносные сосуды, препятствует ухудшению зрения и снимает усталость с глаз, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно воздействует на память и замедляет возрастное падение мозговой активности, снижает уровень холестерина и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, обладает противораковой активностью, снижает уровень сахара и инсулина в крови. Можно добавить в кашу, гранолу, испечь вкусный пирог или использовать как здоровый перекус.